… postani sama svoja majstorica ljepote

Preuzmi stvar u svoje ruke – odluči se pobrinuti za svoj izgled i svoje tijelo i sasvim je sigurno da ćeš uz Teenove savjete, ako ih se budeš pridržavala, zablistati!!!!

Ljetni su praznici idealno vrijeme da se posvetiš njezi. Ne moraš trošiti džeparac na skupu kozmetiku – samo otvori hladnjak i kod kuće pripremi domaće preparate od namirnica koje možeš naći u vlastitoj kuhinji. Dodatna prednost ovakvih preparata je što su napravljeni od prirodnih sastojaka bez korištenja ijedne kemikalije.
Prirodna kozmetika je zdrava i potpuno u skladu s tvojom kožom. Rizici od alergija i neželjenih posljedica su minimalni jer ti biraš što ćeš upotrijebiti. A vjeruj nam, dobro ćeš se zabaviti.

1. Očisti lice prije nanošenja maske!
S lica očisti prljavštinu i ostatke šminke. To možeš učiniti mješavinom načinjenom od nekoliko jušnih žlica vrhnja i čajne žličice limunova soka. Mješavinu uz nježno masiranje vatom nanesi na lice. Ostavi da djeluje oko pet minuta. Lice isperi mlakom vodom i osuši. Tek tada nanesi masku, a njezino djelovanje možeš pospješiti opuštanjem u kadi. Masku potom temeljito isperi mlakom vodom.
Masku možeš nanijeti i kistom za mazanje kolača!

2. Za nježnu kožu
Maska s medom i svježim sirom
Za nježnu i glatku kožu kojoj treba i masnoće i vlažnosti, napravi masku od 2 jušne žlice meda i jedne jušne žlice mekog kravljeg sira. Masku ravnomjerno rasporedi po licu i ostavi da djeluje 20 minuta.
Ako ne voliš sir, lice namaži čistim medom i ostavi da djeluje 10 minuta. Maska od meda potiče prokrvljenost i opušta kožu lica.

3. Za masnu kožu
2 maske za masnu kožu
- Ako imaš jako masnu kožu, izmiješaj 1 jušnu žlicu posnog mekog kravljeg sira, 2 jušne žlice mlijeka, po 1 jušnu žlicu meda i soka od limuna. Masku isperi nakon 10 minuta.
- Isti učinak ima i maska spravljena od 1 bjelanca pomiješanog sa 1 jušnom žlicom rastopljenog meda i pola čajne žličice limunova soka. Ovu masku na licu ostavi 20 minuta.

Maska sa šlagom
Ako obožavaš šlag, u hladnjaku sigurno imaš čašicu slatkog vrhnja. Istuci ga u slastan šlag (naravno bez šećera) i pola dobivene količine žrtvuj za ljepotu. Pomiješaj je sa 1 čajnom žličicom pšeničnog brašna, rasporedi po licu, pusti da se osuši i potom isperi. Ova maska će tvoje lice nahraniti prirodnim masnoćama, vitaminima te posebno kalijem i kalcijem.

4. Jednostavna hranjiva maska
Izmiješaj 1 žumance sa sokom od pola limuna i 1 jušnom žlicom maslinova ulja. Masku drži na licu 20 minuta.

5. Maska za umornu kožu s proširenim porama
Istuci 1 bjelanjak i potom dodaj 1 jušnu žlicu mljevenih badema i nekoliko kapi limunova soka. Masku ostavi da djeluje 10 minuta.

6. Brza maska za umornu kožu
Namaži lice debljim slojem jogurta i drži ga na licu 20 minuta.

7. Hranjivi pakung za lice od krumpira
Skuhaj 2 krumpira u ljusci, odstrani koru i zgnječi ih vilicom. Dodaj malo tučenog šlaga i nekoliko kapi maslinovog ulja. Ostavi da djeluje dok se ne počne sušiti.

8. Hidratizirajuća maska s avokadom
Oguli avokado, prereži ga po dužini i odstrani košticu. Stavi ga u mikser dok ne nastane pire, dodaj 1 žlicu svježeg sira i par kapi limunovog soka. Isperi nakon 15 minuta.

9. Tonik od lubenice i krastavaca
Iscijedi sok od 10 dag lubenice. Isto učini i s krastavcem. Oba soka izmiješaj u jednakom omjeru. Ovaj tonik je idealan za one koji imaju osjetljivu i nečistu kožu lica jer oživljava i zateže kožu te sužava proširene pore.

10. Maska za lice od lubenice i dinje
Izgnječi meso lubenice i dinje u kašu koju ćeš nanijeti na lice i vrat. Ostavi da djeluje 20 minuta, a zatim isperi mlakom vodom. Ova maska osvježava, revitalizira i vraća vlagu koži, a pomaže i u pripremi kože za izlaganje suncu jer beta karoten i likopen (koje to voće sadrži) pomažu u bržem i ravnomjernijem postizanju preplanulog tena.

11. Maska od dinje
Očisti dinju i jednu krišku iskoristi za pripremu maske. Izgnječi dinju u kašu te nanesi na potpuno čisto lice. Nakon dvadesetak minuta isperi mlakom vodom. Ova maska ublažava simptom "nadražene kože" i sunčane opekline.

12. A za usne!
Dok na licu djeluje maska, usne namaži medom koji će ih nahraniti. Nakon desetak minuta jednostavno ga poliži! Mljac.

13. Kupke za tijelo
Da bi kupka bila što učinkovitija, najbolje ju je prirediti navečer. Temperatura vode treba biti između 36 i 38 °C, a u vodi nemoj ostati dulje od 20 minuta!

14. Prije kupke svakako napravi piling!
Da bi koža bila što podatnija za blagotvorni tretman u kadi, prethodno moraš s njezine površine odstraniti nečistoću i osušene mrtve stanice. Mješavinu za piling pripremi tako da u neku običnu neutralnu kremu umiješaš nekoliko jušnih žlica šećera ili u 1 šalicu šećera umiješaj malo maslinova ulja. Nakon pilinga istuširaj se mlakom vodom, a potom pripremi kupku. Nakon kupke ponovo se istuširaj mlakom vodom i namaži uobičajenim sredstvom za njegu tijela.

15. Kupka s medom i mlijekom
U vodu za kupanje dodaj 1 šalicu rastopljenog meda i 1,5 litru mlijeka.

16. Kupka s mlijekom i sirutkom
Pomiješaj 2 litre mlijeka s 1 litrom sirutke i dodaj u vodu za kupanje.

17. Mirisna kupka s limunom
Za njegu kože i relaksiranje uz aromatični miris, pripremi kupku od limuna i sirutke ili mlijeka. U 2 l sirutke istisni sok od 6 limuna, a ako imaš, dodaj i desetak kapi eteričnog ulja limuna, izmiješaj i ulij u vodu za kupanje.

18. Umjesto tekućeg mlijeka možeš koristiti i mlijeko u prahu.

19. Nahrani svoje tijelo zdravim namirnicama i bit će ti zahvalno. A i brže ćeš pocrnjeti!

20. Potakni tamnjenje
Svi već znamo da beta karoten potiče tamnjenje. Počni unositi namirnice s beta karotenom najmanje tri tjedna prije, ali i za vrijeme izlaganja sunčevim zrakama. Nemoj uzimati beta karoten u tabletama sada kada je tržnica puna zrelog sezonskog voća i povrća. Ono je zdravo i za tvoju probavu a naravno i vitku liniju. Uživaj u okusima dinje, lubenice i marelice i jedi puno mrkve, špinata i kelja.

21. Kosa na plaži
Sunce u kombinaciji sa slanom morskom vodom dodatno oštećuje kosu.

22. Posvijetli kosu
Prirodnim putem kosu možeš posvijetliti ako na nju naneseš jači čaj od kamilice ili sok od svježe iscijeđenog limuna. Učinak će biti još bolji izložiš li je suncu i pustiš da se kosa lagano suši. Kada je potpuno suha, isperi je vodom.

23. Zaštiti kosu
Pokušaj zaštititi kosu od prejakog sunca. Obavezno nabavi šiltericu, kapu ili šešir, a nećeš pogriješiti ni sa maramama veselih ljetnih uzoraka.

24. Maska od maslinovog ulja
Pomiješaj 5 žlica maslinovog ulja s 2 jaja. Dobro utrljaj u kosu. Zamotaj kosu plastičnom folijom ili kapom za tuširanje. Ostavi 15 minuta i nakon toga dobro isperi.

25. Maska za sjajnu kosu
Na opranu kosu stavi 1 šalicu svježeg soka od limuna ili octa, izmasiraj i isperi vodom. Nakon toga nanesi regenerator i dobro isperi kosu. Ovo će ukloniti sve nečistoće i tvoja će kosa postati sjajna.

26. Maska od meda i maslinova ulja
Pomiješaj 2 žlice meda sa 3 žlice maslinova ulja. Dobro utrljaj u kosu. Pokrij kosu plastičnom folijom ili kapom za tuširanje. Nakon 15 minuta operi kosu šamponom i dobro isperi.

27. Hranjivi pakung za kosu
Pomiješaj 1 žumance, 1 žlicu limunovog soka i 1 žlicu sojinog brašna u 1 šalici jogurta i nanesi na kosu. Isperi pakung nakon 2 sata.

28. Maska od banane
Banane su odlične za njegu kose. Izmiksaj bananu s jajetom, tri čajne žličice meda, tri čajne žličice mlijeka i pet čajnih žličica maslinova ulja. Umasiraj smjesu u kosu i vlasište i ostavi da odstoji pola sata, a tada je operi šamponom.

29. Njega ispucalih vrhova
Vrhovi kose često su oštećeni zbog upotrebe jakih šampona ili vrućeg zraka iz sušila za kosu.

30. Pakung za njegu ispucalih vrhova
Napravi pakung tako da izmiješaš jedno žumance u smjesu od 2 žlice maslinova ulja i 1 čajne žlice meda. Dobro umasiraj u kosu, stavi kapu za tuširanje i ostavi da djeluje pola sata.

31. Jednostavna maska
Kosu i vlasište izmasiraj toplim maslinovim uljem, stavi na glavu kapu za tuširanje i ostavi da djeluje preko noći ili 8-10 sati. Nakon toga kosu dobro isperi.

32. Pakung od papaje
Ukloni kožu i sjemenke zrele papaje i usitni u mikseru. Dodaj pola šalice jogurta i dobro utrljaj na vlasište i kosu. Operi toplom vodom nakon 30 minuta.

33. Specijalni uljni tretman
Pomiješaj 10 žlica bademovog, 10 žlica maslinovog i 10 žlica ricinusovog ulja i samo jednu žlicu ružinog ulja. Tu mješavinu utrljaj u kosu prije spavanja i ostavi da djeluje preko noći. Na jastučnicu stavi ručnik, a kosu zamotaj. Ujutro kosu isperi neutralnim šamponom.

34. Maska za jačanje korijena kose
Pomiješaj žumance, pola male žlice ruma i 2 žlice maslinovog ulja i utrljaj u kosu. Ostavi preko noći.

35. Savjet extra
Dodaš li u šampon koji inače koristiš nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili jasmina, ojačat ćeš korijen kose i smanjiti njeno ispadanje.

36. Pojačaj prirodnu boju svoje kose!

37. Svijetla kosa
Imaš li svijetlu kosu, sjaj ćeš joj vratiti ako u šampon koji inače upotrebljavaš dodaš nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina ili ako je ispereš čajem od ružmarina.

38. Smeđa kosa
Smeđoj kosi sjaj ćeš vratiti nanošenjem maske pripremljene od dva bjelanca i šalice jake crne kave. Smjesu dobro izmuti i nanesi na cijelu dužinu kose. Ostavi da djeluje 10 minuta do pola sata.

39. Crvenkasta kosa
Ako imaš crvenkastu kosu, sjaj ćeš postići maskom od jagoda. Zgnječi vilicom 5-6 jagoda i pomiješaj s 2 dl soka od jabuke. Ostavi na kosi najduže pola sata, isperi i potom operi neutralnim šamponom.

40. Kestenjasta kosa
Imaš li kestenjastu kosu, umjesto soka od jabuke upotrijebi sok od borovnice ili crnog ribizla.

41. Zubi
Za savršeno bijele zube i, naravno, prekrasan osmijeh.

42. Jagoda za bjelje zube
Dovoljno je trljati jagodu po zubima. Jagode čine čuda jer sadrže enzime koji izbjeljuju zube i čiste zubne naslage.

43. Naranča i limun
Unutarnja strana narančine ili limunove kore sadrži sastojke koji izbjeljuju zube. Zato zube trljaj korom, a rezultat će biti još bolji ako na koru staviš malo soli.

44. Soda bikarbona
Pomiješaj jednu žličicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Ovom mješavinom koja će se lagano pjeniti dobro istrljaj zube.

45. Extra savjet
Nakon upotrebe ovih sastojaka uvijek operi zube zubnom pastom!

46. Jabučni ocat
Malu žličicu octa pomiješaj s pola čaše vode i dobit ćeš izvrsnu tekućinu za ispiranje usta, a ako svaki dan budeš ponavljala postupak, tvoji će zubi biti sve bjelji.

47. Extra savjet
Budi oprezna s upotrebom jabučnog octa jer kiselina može nagristi zubno meso!

48. Teen savjet
Preparate od prirodnih pripravaka najbolje je upotrijebiti odmah. Prirodna kozmetika ima kratak rok trajanja. Nemoj koristiti pripravak ako primijetiš sljedeće:
- plijesan na površini
- neugodan miris
- pripravak je postao mutan i razdvojili su se sastojci.

49. Utječi na tijelo
Možda misliš da se tvoje tijelo otelo kontroli i da ne možeš utjecati na njega? Varaš se. Dovoljno je da promijeniš par loših navika i postaneš (i ostaneš) zdrava bez obzira koji konfekcijski broj nosiš.

Sve ostale savjete otkrij u novom Teenu